Вы пишете то, что надо сделать (самые глобальные дела и удобнее, если их исполнение локационно происходит не дома), записываете на каждый день недели и планомерно исполняете. Вовсе не факт, что у вас будут оставаться силы и время на что-то иное кроме этих планов, но попробуйте с каждым разом добавлять по небольшому пунктику к каждому последующему дню недели (менее важные дела или вообще что-то по мелочи).
В голове оно занимает место, что мешает помнить другие важные дела, даты и события (а зачастую просто хорошие моменты и эмоции).
Выбросьте это на бумагу. Освободите место в голове, чтоб там все было не битком, а еще свободное место.
И всё будет восхитительно. И вы будете прекрасны.
Особенно приятно в конце дня отмечать напротив написанных пунктов галочкой их исполнение)
У меня было по два-три, чтоб лучше фиксировалось памятью и подсознанием.
По ощущениям как будто прошла уже неделя, хотя ещё не.
Хорошо идем. Дальше лучше)